Activités compétitives
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Natation
Préparation à la compétition
Horaire et jour de pratique
Le volet Initiation du programme de la préparation à la compétition encadre les jeunes nageurs de 6 à 9 ans désirants s’initier à la natation compétitive. Ce programme a pour objectif l’encadrement de jeunes nageurs dans leur apprentissage technique et tactique, afin de faciliter leur accès aux groupes d’entraînement du club CASO.
Les participants de ce programme seront invités aux compétitions Intra-Club ainsi qu’aux compétitions de la Ligue Régionale de l’ANBM (Association de Natation Bourassa-Montréal).
Horaire et jour de pratique du Groupe A
| Jour | Horaire | Lieu | Date de début | Date de fin |
| Lundi | 16h30 – 17h45 | Piscine St Henri | 11-09-2023 | 05-06-2024 |
| Mercredi |
Horaire et jour de pratique du Groupe B
| Jour | Horaire | Lieu | Date de début | Date de fin |
| Mardi | 16h30 – 17h45 | Piscine St Charles | 12-09-2023 | 06-06-2024 |
| Jeudi | Piscine St Henri |
Le volet Mini-Champion du club est destiné au nageur aillant déjà participé au groupe initiation et voulant perfectionner davantage leurs techniques em ayant un entrainement en plus par semaine. Il encadre les jeunes nageurs de 7 à 10 ans désirants continuer à la natation compétitive. Ce programme a pour objectif de continuer l’apprentissage des techniques de nage compétitive ainsi qu’un travail d’endurance, afin de faciliter leur accès aux groupes d’entraînement du club CASO.
Les participants de ce programme seront invités aux compétitions Intra-Club ainsi qu’aux compétitions de la Ligue Régionale de l’ANBM (Association de Natation Bourassa-Montréal).
Horaire et jour de pratique
| Jour | Horaire | Lieu | Date de début | Date de fin |
| Lundi | 16h30 – 17h45 | Piscine St Henri | 11-09-2023 | 06-06-2024 |
| Mercredi | ||||
| Jeudi |
Le volet jeune du programme de la préparation à la compétition encadre les jeunes nageurs de 9 et 12 ans désirants s’initier à la natation compétitive. Ce programme a pour objectif l’encadrement de jeunes nageurs dans leur apprentissage technique et tactique, afin de faciliter leur accès aux groupes d’entraînement du club CASO.
Les participants de ce programme seront invités aux compétitions Intra-Club ainsi qu’aux compétitions de la Ligue Régionale de l’ANBM (Association de Natation Bourassa-Montréal).
Horaire et jour de pratique
| Jour | Horaire | Lieu | Date de début | Date de fin |
| Lundi | 16h30 – 17h55 | Piscine St Henri | 11-09-2023 | 05-06-2024 |
| Mardi | Piscine St Charles | |||
| Mercredi | Piscine St Henri |
Compétitif
Ce groupe s’adresse aux nageurs qui désirent apprendre à s’entraîner et à s’engager dans une démarche de réussite sportive en continuant le développement des quatre styles de nages et des éléments techniques du sport. Les nageurs de ce groupe auront également l’occasion de participer à des compétitions au niveau provincial.
Horaire et jour de pratique
| Jour | Horaire | Lieu | Date de début | Date de fin |
| Lundi | 18h00 – 19h25 | Piscine St Henri | 11-09-2023 | 20-06-2024 |
| Mercredi | ||||
| Jeudi | 16h30 – 17h55 |
Ce groupe s’adresse aux nageurs qui sont dans leur démarche de réussite sportive et qui visent l’excellence sur la scène provinciale ou des temps de qualifications pour les compétitions.
Les nageurs de ce groupe s’engagent dans un programme d’entraînement optimisé en vue d’atteindre leur sommet de performances lors de compétitions ciblées.
Horaire et jour de pratique
| Jour | Horaire | Lieu | Date de début | Date de fin |
| Lundi | 6h00 – 7h25 | Piscine St Henri | 11-09-2023 | 20-06-2024 |
| Mardi | 18h00 – 19h25 | Piscine St Charles | ||
| Mercredi | 6h00 – 7h25 | Piscine St Henri | ||
| Jeudi | 18h00 – 19h25 | Piscine St Henri |
Maître
Le groupe des Maîtres est un groupe pour les 18 ans et + ayant choisi la natation comme programme d’entraînement. Il s’agit d’un programme d’entraînement supervisé par un entraîneur professionnel et non pas de cours de natation ou de bain libre supervisé. L’entraîneur collabore avec les nageurs afin de les faire progresser selon les objectifs propre à chacun. Les participants ont le choix de participer ou non aux compétitions.
Horaire et jour de pratique
| Jour | Horaire | Lieu | Date de début | Date de fin |
| Lundi | 6h00 – 7h25 | Piscine St Henri | 11-09-2023 | 21-06-2024 |
| 18h00 – 19h25 | ||||
| Mardi | 18h00 – 19h25 | Piscine St Charles | ||
| Mercredi | 6h00 – 7h25 | Piscine St Henri | ||
| 18h00 – 19h25 | ||||
| Jeudi | 18h00 – 19h25 | |||
| Vendredi | 6h00 – 7h25 |
Nos Entraîneurs
Disponible sous peu.
Disponible sous peu.
