Croix-Rouge

Pour consulter l’horaire:

DÉBUTANT ESSENTIEL (13 ans et +)

Ce cours s’adresse aux adultes qui désirent apprendre à nager. Vous y apprendrez les bases de la natation (les flottaisons, la respiration, le battement de jambes, etc.) et vous deviendrez de plus en plus à l’aise et en confiance dans l’eau. La monitrice ou le moniteur travaille selon votre rythme, votre degré d’aisance, vos attentes et vos objectifs.

Préalables: avoir 13 ans

STYLES DE NAGE (13 ans et +)

Ce cours s’adresse aux adultes qui désirent perfectionner leurs styles de nage en préparation, entre autres, à s’inscrire dans un groupe de maîtres nageurs. Vous travaillerez conjointement avec la monitrice ou le moniteur pour concevoir votre entraînement de sorte qu’il réponde à vos objectifs et à vos attentes.

Préalables: avoir 13 ans et pouvoir nager sur une distance de 25m et connaître les bases de la natation (crawl, dos crawlé, aisance en eau profonde)