Croix-Rouge

En raison de la COVID-19, nous avons malheureusement dû prendre la décision de ne pas offrir ces niveaux à l’automne 2020.
Les personnes qui auraient voulues s’inscrire au niveau perfectionnement sont invitées à rejoindre le groupe de maître nageur.

DÉBUTANT ESSENTIEL (13 ans et +)

Ce cours s’adresse aux adultes qui désirent apprendre à nager. Vous y apprendrez les bases de la natation (les flottaisons, la respiration, le battement de jambes, etc.) et vous deviendrez de plus en plus à l’aise et en confiance dans l’eau. La monitrice ou le moniteur travaille selon votre rythme, votre degré d’aisance, vos attentes et vos objectifs.

Préalables: avoir 13 ans

PERFECTIONNEMENT (13 ans et +)

Ce cours s’adresse aux adultes qui désirent perfectionner leurs styles de nage en préparation, entre autres, à s’inscrire dans un groupe de maîtres nageurs. Vous travaillerez conjointement avec la monitrice ou le moniteur pour concevoir votre entraînement de sorte qu’il réponde à vos objectifs et à vos attentes.

Préalables: pouvoir nager sur une distance de 25m et connaître les bases de la natation telles que le crawl.