Croix-Rouge

Si vous êtes intéressés à inscrire votre enfant dans l’une de nos disciplines sportives (natation, nage synchronisée, plongeon, water-polo), consultez les descriptions de cours pour connaître les prérequis Croix-Rouge.

Programme Préscolaire
(4 mois à 5 ans)

Étoile de mer 
Ce cours, d’une durée de 30 minutes, s’adresse aux enfants de 4 à 12 mois. Un parent doit obligatoirement accompagner l’enfant dans l’eau pendant toute la durée du cours. Ce premier niveau du programme de natation de la Croix-Rouge vise à initier votre enfant au milieu aquatique. Il a pour objectif de vous faire passer un bon moment avec votre enfant dans un environnement sécuritaire et amusant. Le programme est conçu en fonction des capacités motrices des enfants.

Canard
Ce cours, d’une durée de 30 minutes, s’adresse aux enfants de 12 à 24 mois. Un parent doit obligatoirement accompagner l’enfant dans l’eau pendant toute la durée du cours. Ce deuxième niveau du programme de natation de la Croix-Rouge a pour objectif de vous faire passer un bon moment avec votre enfant dans un environnement sécuritaire et amusant. Le programme est conçu en fonction des capacités motrices des enfants.

Tortue de mer
Ce cours, d’une durée de 30 minutes, s’adresse aux enfants de 24 à 36 mois. Un parent doit obligatoirement accompagner l’enfant dans l’eau pendant toute la durée du cours. Ce troisième niveau du programme de natation de la Croix-Rouge a pour objectif de vous faire passer un bon moment avec votre enfant dans un environnement sécuritaire et amusant. Le programme est conçu en fonction des capacités motrice des enfants.

Loutre de mer
Ce cours, d’une durée de 30 minutes, s’adresse aux enfants de 3 à 5 ans. Ce cours sert de transition entre les niveaux Tortue de mer et Salamandre. Un parent doit obligatoirement accompagner l’enfant dans l’eau lors des 3 premiers cours. Ensuite, l’enfant assiste au cours sans le parent pour le reste de la session. Le/la moniteur(trice) s’assure que votre enfant est en mesure de bien vivre la transition entre les cours avec parent et les cours sans parent. Ce cours a donc pour objectif d’habituer votre enfant à entrer dans l’eau et à nager par lui-même selon les règles de sécurité établies.

Salamandre
Ce cours, d’une durée de 30 minutes, s’adresse aux enfants de 3 à 5 ans. Votre enfant y apprendra les bases de la natation telles que les flottaisons sur le ventre en sur le dos, le battement de jambes et la nage d’endurance sur une courte distance.

Poisson-Lune
Ce cours, d’une durée de 30 minutes, s’adresse aux enfants de 3 à 5 ans. C’est un cours assez chargé qui permet de solidifier les bases de la natation en préparation aux niveaux suivants. Votre enfant doit pouvoir nager seul sur une distance de 2m.

Croco-Baleine
Ce cours, d’une durée de 30 minutes, s’adresse aux enfants de 3 à 5 ans. Il prépare votre enfant au programme de natation Junior. Le Croco-Baleine a pour but d’initier votre enfant aux activités de natation en eau profonde. Comme le niveau Crocodile est jumelé au niveau Baleine, les enfants ont la possibilité d’évoluer plus rapidement. Votre enfant doit pouvoir nager seul sur une distance de 5m.

Programme Junior 
(6 à 12 ans)

Junior 1
Ce cours, d’une durée de 30 minutes, est un cours d’introduction en matière de natation. Votre enfant y apprendra les bases de la natation (les flottaisons, la respiration, le battement de jambes, etc.) et deviendra ainsi de plus en plus à l’aise et en confiance dans l’eau

Junior 2
Ce cours, d’une durée de 30 minutes, a pour principal objectif de rendre votre enfant de plus en plus à l’aise et en confiance dans l’eau en augmentant progressivement les distances à parcourir à la nage et en proposant des activités à réussir sans l’aide ou le soutien d’un moniteur. Votre enfant doit pouvoir nager seul sur une distance de 5m.

Junior 3
Ce cours, d’une durée de 45 minutes, vise à préparer votre enfant à l’apprentissage du crawl. De plus, le Junior 3 a pour but d’initier votre enfant aux activités de natation en eau profonde en prévision des niveaux suivants. Votre enfant doit pouvoir nager seul sur une distance de 10m.

Junior 4
Ce cours, d’une durée de 45 minutes vise principalement l’apprentissage du crawl et la préparation des nageurs à l’apprentissage du dos crawlé. Les enfants y développeront leurs connaissances en matière de sécurité aquatique. Votre enfant doit pouvoir nager seul sur une distance de 15m.
* Dès le niveau Junior 4 complété, votre enfant peut s’inscrire au cours de Multi-Sports ou poursuivre son cheminement dans le programme de natation Junior.

Junior 5-6
Ce cours, d’une durée de 45 minutes, vise le perfectionnement du crawl et l’apprentissage du dos crawlé et du dos élémentaire. De plus, le cours permettra à votre enfant de préciser ses connaissances en matière de sécurité aquatique, et ce, pour différents types de situation. Comme le niveau Junior 5 est jumelé au niveau Junior 6, les enfants ont la possibilité d’évoluer plus rapidement. Votre enfant doit pouvoir nager seul sur une distance de 25m.

Junior 7-8
Ce cours, d’une durée d’une heure, a pour objectif l’apprentissage de la brasse, du coup de pied alternatif et des éléments de base du secourisme. Votre enfant doit pouvoir nager seul sur une distance de 75m.

Junior 9-10
Ce cours, d’une durée d’une heure, vise à perfectionner tous les styles de nage (crawl, dos crawlé, dos élémentaire, brasse et marinière) et à initier votre enfant au sauvetage. Votre enfant doit pouvoir nager seul sur une distance de 300m.

Multi-Sports
Ce cours, d’une durée d’une heure, vise à faire découvrir une variété de sports aquatiques à votre enfants. Natation, Plongeon, Water-polo, Nage synchronisée, Sauvetage sportif et Hockey sous-marin, chaque semaine votre enfant apprend les bases d’une nouvelle discipline aquatique dans le but de, peut-être développer un intérêt pour l’une d’elles.

Programme Adultes 
(13 ans et +)

Débutant Essentiel
Ce cours s’adresse aux adultes qui désirent apprendre à nager. Vous y apprendrez les bases de la natation (les flottaisons, la respiration, le battement de jambes, etc.) et deviendrez de plus en plus à l’aise et en confiance dans l’eau. Les cours sont d’une durée d’une heure et l’enseignement est personnalisé. Le moniteur travaille, à votre rythme, selon votre degré d’aisance, vos attentes et vos objectifs.

Perfectionnement
Ce cours s’adresse aux adultes qui désirent perfectionner leurs styles de nage en préparation, entre autres, à s’inscrire dans un groupe de maîtres nageurs. Les cours sont d’une durée d’une heure et l’enseignement est personnalisé. Vous travaillerez conjointement avec le moniteur pour concevoir votre entraînement de sorte que qu’il réponde à vos objectifs et à vos attentes.