Groupes et Horaires

Comme vous le savez peut-être, la piscine St-Henri est présentement fermée pour rénovations. La réouverture n’est prévue qu’en janvier.
Mais ne vous inquiétez pas: le plongeon sera de retour. Nous sommes en train de travailler sur des ententes afin de pouvoir revenir en force et offrir une programmation convenant à tous nos plongeurs. 
Il est cependant trop tôt pour annoncer quoique ce soit.Nous vous reviendrons le plus rapidement possible avec toutes les informations et les inscriptions qui seront spécifiques au plongeon. 

PRÉ-COMPÉTITION (6-12 ANS)

Ce groupe destiné au jeunes de 6 à 12 ans vise l’apprentissage du plongeon compétitif de niveau régional. Cependant, la participation aux compétitions n’est pas obligatoire. En plus des entraînements au sol et aux tremplins de 1 et 3 mètres, l’athlète se familiarisera avec la pratique du plongeon sur trampoline. Les athlètes auront l’occasion de participer à un entraînement à la piscine du Stade olympique, si la situation sanitaire le permet en temps de COVID-19.

Préalables: selon l’évaluation de l’entraîneur.

DÉVELOPPEMENT (6-15 ANS)

Ce groupe destiné aux jeunes de 6 à 15 ans vise l’apprentissage du plongeon compétitif de niveau régional et provincial. Ce groupe de perfectionnement mise sur la discipline de travail et le dépassement de soi grâce à des entraînements personnalisés. Les athlètes auront l’occasion de participer à un entraînement à la piscine du Stade olympique, si la situation sanitaire le permet en temps de COVID-19.

Préalables: selon l’évaluation de l’entraîneur.

COMPÉTITION (6-17 ANS)

Ce groupe de perfectionnement destiné au jeunes de 6 à 17 ans mise sur la discipline de travail et le dépassement de soi. L’entraînement personnalisé vise la participation à des compétitions provinciales et nationales. L’athlète du groupe Compétition s’entraîne sous la direction de l’entraîneur-chef. Les athlètes auront l’occasion de participer à un entraînement à la piscine du Stade olympique, si la situation sanitaire le permet en temps de COVID-19.

Préalables: selon l’évaluation de l’entraîneur.

MAÎTRES (18 ANS ET +)

Ce programme est offert aux personnes de 18 ans et + qui, peu importe le niveau d’habileté, souhaiteraient découvrir ce sport ou continuer leur progression. Les maîtres plongeurs s’entraînent 1 fois par semaine pendant 1 h 30. L’athlète aura le choix de participer aux compétitions.

Préalables: être à l’aise en partie profonde et pouvoir nager seul sur 15m (1 largeur de piscine)