Programme

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Initiation à la natation compétitive

Le programme d’Initiation à la natation compétitive encadre les jeunes nageurs de 6 à 12 ans qui désirent s’initier à la natation compétitive. Ce programme a pour objectif l’encadrement de jeunes nageurs dans leur apprentissage technique et tactique afin de faciliter leur accès aux groupes d’entraînement du club CASO.

D’une durée de 12 semaines, les cours de 55 minutes sont encadrés et planifiés par nos entraîneurs novices.

Natation compétitive

Espoir

Le groupe Espoir encadre les jeunes de 9 à 12 ans qui désirent faire de la natation compétitive.

La participation au réseau de compétitions est obligatoire afin d’assurer l’évaluation des apprentissages par l’entraîneur.

* Prérequis : Avoir obtenu les standards Provincial Développement ou selon l’évaluation de l’entraîneur-chef.

Préparation

Préparation (11 ans)

Groupe d’entraînement pour les filles et les garçons de 11 ans ayant atteint leurs standards P1 ou plus, ou selon l’évaluation de l’entraîneur-chef.

L’implication de l’athlète Préparation doit refléter son engagement envers le processus d’apprentissage de la natation compétitive. La participation au réseau de compétitions est obligatoire afin d’assurer l’évaluation des apprentissages par l’entraîneur.

* Prérequis : Évaluation de l’entraîneur-chef.

Préparation (12 à 14 ans)

Groupe d’entraînement pour les filles et les garçons de 12 à 14 ans ayant atteint leurs standards Provincial Développement ou plus.

L’implication de l’athlète Préparation doit refléter son engagement envers le processus d’apprentissage de la natation compétitive. La participation au réseau de compétitions est obligatoire afin d’assurer l’évaluation des apprentissages par l’entraîneur.

* Prérequis : Évaluation de l’entraîneur-chef.

Paranageurs (12 ans et plus)

Ce groupe d’entraînement est conçu pour les jeunes qui désirent s’entraîner pour le plaisir. L’adolescent peut s’inscrire dans ce groupe et participer à des compétitions.

Juniors

Juniors 1 (filles 13-14 ans, garçons 14-15 ans)

Groupe d’entraînement pour les filles de 13-14 ans et les garçons de 14-15 ans ayant atteint leurs standards P1 ou plus.

L’implication de l’athlète Junior doit refléter son engagement envers le plein développement de ses aptitudes sportives en natation. La participation au réseau de compétitions est obligatoire afin d’assurer l’évaluation des apprentissages par l’entraîneur.

* Prérequis : Évaluation de l’entraîneur-chef. Les garçons de 13 ans sont acceptés suite à une évaluation de l’entraîneur-chef seulement.

Juniors 2 (filles 15-16 ans, garçons 16 ans et plus)

Groupe d’entraînement pour les filles de 15-16 ans et les garçons de 16 ans et plus ayant atteint leurs standards P1 ou plus.

L’implication de l’athlète Junior doit refléter son engagement envers le plein développement de ses aptitudes sportives en natation. La participation au réseau de compétitions est obligatoire afin d’assurer l’évaluation des apprentissages par l’entraîneur.

* Prérequis : Évaluation de l’entraîneur-chef. Les garçons de 18 ans sont acceptés suite à une évaluation de l’entraîneur-chef seulement.

Seniors

Seniors 1 (sports-études, garçons 13 ans)

Groupe d’entraînement pour les garçons de 13 ans ayant atteint leurs standards P1 ou plus.

L’implication de l’athlète Senior dans son processus d’entraînement doit refléter son engagement envers l’atteinte de performances de haut niveau. La participation au réseau de compétitions est obligatoire afin d’assurer l’évaluation des apprentissages par l’entraîneur.

* Prérequis : Évaluation de l’entraîneur-chef.

Seniors 2 (Ssorts-études, filles 13-14 ans, garçons 14-15 ans)

Groupe d’entraînement pour les filles de 13-14 ans et les garçons de 14-15 ans ayant atteint leurs standards P1 ou plus.

L’implication de l’athlète Senior dans son processus d’entraînement doit refléter son engagement envers l’atteinte de performances de haut niveau. La participation au réseau de compétitions est obligatoire afin d’assurer l’évaluation des apprentissages par l’entraîneur.

* Prérequis : Évaluation de l’entraîneur-chef.

Seniors 3 (Sports-Études, Filles 15 ans et plus, Garçons 16 ans et plus)

Groupe d’entraînement pour les filles de 15 ans et plus et les garçons de 16 ans et plus ayant atteint leurs standards P1 ou plus.

L’implication de l’athlète Senior dans son processus d’entraînement doit refléter son engagement envers l’atteinte de performances de haut niveau. La participation au réseau de compétitions est obligatoire afin d’assurer l’évaluation des apprentissages par l’entraîneur.

* Prérequis : Évaluation de l’entraîneur-chef.

Maîtres-nageurs (18 ans et plus)

Groupe d’entraînement pour les nageurs de 18 ans et plus ayant choisi la natation comme programme d’entraînement.

Il s’agit d’un programme d’entraînement supervisé par un entraîneur professionnel et non pas de cours de natation ou de bain libre supervisé.

L’entraîneur collabore avec chaque Maître-nageur afin de le faire progresser selon ses objectifs personnels.

* Prérequis : Posséder les connaissances de base de la natation.

* * Le programme Maîtres-nageurs s’offre aussi au volet Natation non-compétitive.

Natation non-compétitive

Maîtres-nageurs (18 ans et plus)

Groupe d’entraînement pour les nageurs de 18 ans et plus ayant choisi la natation comme programme d’entraînement.

Il s’agit d’un programme d’entraînement supervisé par un entraîneur professionnel et non pas de cours de natation ou de bain libre supervisé.

L’entraîneur collabore avec chaque Maître-nageur afin de le faire progresser selon ses objectifs personnels.

* Prérequis : Posséder les connaissances de base de la natation.

* * Le programme Maîtres-nageurs s’offre aussi au volet Natation compétitive.

Ad’eau

Ce groupe d’entraînement est conçu pour les jeunes de 13 à 17 ans qui désirent s’entraîner pour le plaisir et maintenir un mode de vie actif grâce à la natation.

Contact

Téléphone : (514) 802-7442
Télécopieur : (514) 872-3378

Adresse du Bureau :
Complexe récréatif Gadbois
5485 chemin de la Côte-Saint-Paul
Montréal (Québec) H4C 1X3

Horaire :
Lundi au vendredi de 10 h à 17 h

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