Plongeon

RÉCRÉATIF  1-2 (6 ans +)

Ce groupe réunit les niveau 1 et 2 du programme Plouf! et s’adresse aux enfants de 6 à 16 ans. Il vise l’apprentissage des bases du plongeon. Pour terminer un niveau, l’athlète aura à réussir des habiletés au sol, au bord de l’eau et au tremplin de 1 mètre.

Préalables: pouvoir nager seul sur 15 mètres (1 largeur de piscine) ou avoir complété le niveau Baleine/Junior 3 de la Croix-Rouge.

Horaire :
Dimanche – 9h50 à 10h50
Dimanche – 12h30 à 13h30
Vendredi – 17h à 18h

Lieu: Piscine St-Henri, 4055 Rue Saint-Jacques, Montréal, QC H4C 1J3

Récréatif 2-3 (6 ans +)

Ce groupe réunit les niveaux 2 à 6 du programme Plouf! et s’adresse aux enfants de 6 à 16 ans. IL vise le perfectionnement des bases du plongeon comprend les niveaux 2 à 3. Pour terminer un niveau, l’athlète aura à réussir des habiletés au sol, au bord de l’eau et aux tremplins de 1 et 3 mètres.

Préalables: Selon l’évaluation de l’entraîneur L’enfant doit pouvoir nager seul et être à l’aise en partie profonde et avoir déjà fait un cours récréatif de plongeon.

Horaire: Vendredi – 18h15 à 19h15

Lieu: Piscine St-Henri, 4055 Rue Saint-Jacques, Montréal, QC H4C 1J3

RÉCRÉATIF 3-6 (6 ans +) 

Ce groupe réunit les niveaux 3 à 6 du programme Plouf! et s’adresse aux enfants de 6 à 16 ans. IL vise le perfectionnement des bases du plongeon comprend les niveaux 3 à 6. Pour terminer un niveau, l’athlète aura à réussir des habiletés au sol, au bord de l’eau et aux tremplins de 1 et 3 mètres.

Préalables: Avoir réussi le niveau récréatif 2 ou selon l’évaluation de l’entraineur.

Horaire : Dimanche – 11h à 12h15

Lieu: Piscine St-Henri, 4055 Rue Saint-Jacques, Montréal, QC H4C 1J3